于玥心靈塔羅占星

轉眼間庚子年來到了二月 二月是己卯月， 己干四化為武曲化祿，貪狼化權，天梁化科，文曲化忌 稍微理解紫微的人會知道天梁意味著醫藥、老年人 化科則是代表著名聲、名望、討論的焦點 光是今天的新聞才一走進農曆二月就在討論醫事人員該不該限制出境 不覺得超級有共時性嗎？ 當我們在討論運程的時候， 除了配合自己的本命盤、大運、流年，自然也要搭配著流月 因為主要以大環境來做解析，所以僅用流年與流月做搭配來解析

（圖為小胖睡照） 最近火星與天王星的對分 往往讓我們感到內在有些衝突 或是生活中出現一些讓自己手足無措的意外 （特別是跟金錢、秘密與性有關） 而天王星與金星的正向相位 反而提醒著我們 若要處理好心中的焦慮， 正是時候好好地腳踏實地地與此時此刻在一起 試著聆聽自己身體的聲音 試著感受自己與這塊土地的連結 倘若最近的你， 因為時事上的紛爭感到憂愁不以 又或是因為經濟或是關係上的難題而輾轉難眠 最近于玥正好在 ＂陪一顆心長大：從心理諮商到養兒育女 ＂此書看到一個很好的方式 哈克心理師在「以身體為溝通管道，讓＂隱隱的聲音＂被聽到」一文提及 他試著用身體的每個部分的聲音來同理、接納小女兒的情緒 讓小女兒更有力量地面對每天可能遇到的困難與不願意 ＂今天，肚臍想要上學嗎？＂ ＂今天，右邊的膝蓋想要上學嗎？＂ ＂今天，身體有哪個部分想要上學呢？＂ 帶著好奇、接納與不批判的方式，跟這樣的不舒服與焦慮對話 會讓我們更加能夠跟此時此刻的自己在一起 有時候情緒是被切成好多部分，我們也不容易察覺 于玥覺得這是一個很好的方式 若最近心煩意亂、難以安眠的你， 試著就從跟自己的身體連結在一起 每天睡前問問自己的身體：今天過得好嗎？做甚麼事情你會比較舒服一點呢？ ＂哈囉，右腳趾，今天辛苦了，心情如何？＂ ＂左邊的膝蓋，今天也辛苦了，謝謝你支撐我，心情如何？怎麼做你會舒服一點呢？＂ ＂辛苦的脖子總是支撐著我的大腦，現在你的狀態或是心情如何呢？＂ 細緻地問問身體的每個部分，用你可以的方式好好地照顧它們 這也是一種滋養自己的情緒與身體的方式，用心好好充電的方式， 自然也是種愛自己的方式 今夜的你，好睡嗎？來做場身體與心靈的spa吧！

【星象提醒】你可以不過母親節 土冥合相與太陽三分 太陽往往象徵著自我認同與渴望實踐的模樣 土星意味著建構性、社會主流的價值觀與權威的觀感 而冥王星則是挑戰土星的框架 在這樣的相位底下， 我們就要學習太陽金牛的精神 如何在打破社會主流價值觀的框架下找到自我價值並為自己的人生發光發熱 過往我們被期待一個孩子該聽話、該感恩、該盡孝道 但當父母不像個父母的樣子， 而是反過來像孩子討奶水喝（物質上的要求或心靈上的滿足皆是） 那麼，一個孩子就很難以長成獨立的個體 因為太過於想要討好父母，太想要在這個社會找到屬於自己生存的意義，即使內在很想要違抗父母，但一想到可能被貼上忘恩負義的標籤，就很有罪惡感 最近這樣的現象已經逐漸受到重視，許多心理學家撰寫了不少相關的書籍，除了于玥上次提到的「母愛創傷」，還有前陣子熱門的「家人這種病」，以及「好想殺死父母」、「弒母情結」等等等等。 而最近日劇房仲女王裡也探討了很多家庭的多種樣貌，其中有總愛將自己的孩子當作自我的分身，期待著自己的孩子能夠幫助自己完成夢想，總將孩子綁在身旁而不考慮孩子未來的父母（永遠長不大的父母，迫使孩子成為父母的父母）；在這當中也有不願意成為孩子負擔的父母，願意給予孩子祝福與支持，期待孩子能夠好好過自己的生活。 既然有的父母真心為孩子祝福，給予鼓勵與支持；有的父母將孩子視為自我生命的延伸，以愛為名而行控制之實；有的父母則是把孩子生了就不管； 每位父母對孩子表達「愛」的方式都不同，又何以要期待自己的孩子能夠符合主流社會價值觀的期待，要聽話、要乖巧、要服從、要盡孝道等地「回報」父母的愛呢？ 我們渴望獲得父母的關注與肯定是必然的，那是因為我們為了生存而需要有所連結感，但若是這樣的連結會不斷讓我們對自己產生羞愧、罪惡感或是憤怒等等相關情緒，是否就要好好地檢視這樣的連結已經難以給我們真正需要的養分了呢？ 如果真心感謝，那麼每天都可以是母親節，如果總在親子關係中受傷，即使遇到母親節，也一點都快樂不起來吧！若真心想好好地過這樣的節日，讓心裡獲得平靜的話，試試成為自己的父母，好好地將自己當作孩子一般地照顧著與疼愛著。 祝自己母親節快樂，祝各位毛小孩的飼主們母親節快樂，祝內在小孩天天快樂。 延伸閱讀： 石藏文信（2017）。好想殺死父母。光現出版。 斎藤環（2019）。弒母情結：...

【天使提醒】若覺得配不上那就努力讓自己配得上！ 前兩天跟個案談到他意外獲得了一個相當不錯的工作機會 但他不知道該不該接受， 因為他認為自己的專業經驗還不足， 這世界上還有比他更合適的人選 然而，他的指導靈給他當頭棒喝 基本上當人們將這樣好的機會交到他手中， 除了對他有所期許，同時也是因對於他的能力或某些特質而肯定他 而這條路不過就只是一個開始而已 人家也不是平白無故將這樣的機會交給他 倘若表現不好還是會另找他人 因此，這樣的機會看起來好像千載難逢 但它同時也背負了他朋友對他的肯定與信任 只有充滿感激地謝謝貴人的看見， 並且全心全意地在這個工作盡最大的能力 這才是真正為他人的肯定負責任的表現 你會證明你的貴人的眼光是相當不錯的 # 您的按讚與分享是于玥創作的動力 # 愛自己 # 天使提醒 塔羅占卜：我該接受新機會嗎？ http://rothluffy.pixnet.net/blog/post/62970878

金牛新月 水星與土星、冥王星與木星皆有相位 這股能量會讓我們內在有些衝突的對話 特別是關於對於我們的信念與價值感有關的想法 尤其是當他人不經意的言論 讓我們上了心 所謂說者無心聽者有意 正因我們內在有些懷疑自己的聲音 才會如此地在意他人的眼光與言論 不過話說回來，我們又怎麼能不在意他人的眼光呢？ 正因為太過於想要被肯定、想要跟他人有所連結、想要被這個社會而接納 才會在「做自己」與「討好他人」之間不斷掙扎吧？ 在Byron Katie的著作「一念之轉，四句話改變你的人生」 她提出簡單的四句話供大家思考 如何讓我們從這些對自我懷疑、對他人懷疑的想法中掙脫開來 1.你目前所煩惱的事情是真的嗎？ 2.你敢肯定那是真的嗎？ 3.當你持有這個想法時，你會有甚麼反應？ 4.沒有這個想法時，你會是怎樣的人呢？ 在書中提出好幾個案例，于玥在此分享其中一個「需要家人肯定」的案例： 1.「我的家人總愛評論我」，這件事情是真的嗎？ 2.「父母不該評論自己的小孩」這件事情是真的嗎？ 3.當你持有「我的父母不該評論我」這個想法時，你會有甚麼樣的反應呢？ 4.當你沒有「我的父母不該評論我」這個想法時，你會是甚麼樣的人？ 在書中還有提到反向思考：將裡面的字句的主詞轉換一下， 也可以讓自己的思考有不同的視野 以剛剛的例子來看：我的父母不該評論我》我不該評論我的父母 或許又會讓自己有不同的思維 金牛新月，除了我們要重新檢視自己的金錢觀， 透過這樣的練習來提升對自我價值觀 于玥也覺得挺好的 願這四句話也能夠給予你一些幫助

凱龍星與金星在牡羊合相 我想要多談談關於凱龍星 金星是我們的喜悅與歡樂所在 而牡羊是渴望展現自我與英雄的象徵 凱龍星象徵的是受傷的醫者 也就是我們常說的久病成良醫 凱龍星與金星在牡羊的結合，我的理解是： 一個渴望在展現自我價值、展現自我風範的那個自己受到質疑與傷害了 而我們也因此容易感覺到自己的某些價值被否定了 或是在關係當中失去了自我的色彩 昨天于玥看到Brene Brown在netflix的演說：the Call of Courage (真的很棒，有空的人可以去找來看) 她一開始就引用老羅斯福的名言： 所有的榮耀都該屬於站在競技場中的人，因為他的臉上沾滿了灰塵、汗水與血水，卻仍持續奮鬥的勇者們，他們會犯錯，而且會一錯再錯，因為錯誤與缺失必會伴隨努力而來；但他們都確切地知道要奮戰不懈、知道要充滿熱誠地、全心投入；獻身於崇高的志業，最好的結果自然是功成名就；即使失敗了，最差的下場只不過就是在勇敢奮戰後落敗。勇者們的定位，絕非是那些冷漠懦弱、不知勝利與失敗為何物的人所能相提並論的（翻譯節錄自 https://blog.fntsr.tw/articles/2018/02/19/citizenship-in-a-republic/ ）。 是的，在奮戰過程中我們總會懷疑自己，甚至會一再感到挫折 但在挫折中我們努力學習，也會成長 Brene Brown在演講中提到她跟她先生曾有過的一段對話 在這其中引發了他們對於關係中的焦慮與羞恥感 女方擔憂著男方如何看待自己越來越年邁與身材走樣的自己 男方則擔心著女方不屑自己的能力，無法像是電影中的英雄拯救全家 （對占星有概念的人一定會覺得這裡也太凱龍金星了吧！） 當Brene Brown澄清了自己對丈夫的想法， 丈夫也對Brene Brown坦言對她的欣賞與愛意始終沒有改變 在這當中彼此都願意冒險且承認自己的限制時 關係就因此有了很大的進展 是，在我們生命當中，我們可能都會面對一些挑戰跟冒險 或許這結果有時候差強人意，或是狀況很糟 但我們起碼證明了自己是自己生命中的英雄 要圓滿凱龍星的課題，就是要正視我們內在的傷口 去理解這個傷口為何而存在，並且跟這個傷口同在 才能夠真正讓療癒發生 （就好像在健康檢查醫生總要知道我們患了甚麼...

(圖中卡片為Earth Magic) 【星象提醒】允許情緒存在 月亮與土星、冥王星產生相位 水星與海王星合相 牡羊新月讓我們對於未來有新的展望，但也會對於做自己與遵從體制的規定；或是追求著傳統對於功成名就的定義以及突破自我的限制而感到掙扎。 而這樣的矛盾與焦慮將會爬滿全身，這些情緒來得太快太急，使得我們難以招架，卻又難以用言語來形容(水星與海王星合相)；但這樣的情緒是讓我們看見我們對於在這個社會上立足或是被認可的渴求，所以這樣的情緒存在是必然的。 請，給自己一些時間去沉澱內在的情緒，接納情緒的存在，如同看著海浪一般，看著海浪翻騰起、看著海水流走，看著它來也看著它走，感謝它帶給你的所有功課與成長 ，但不用認同或是批判它。 感受著這些情緒的存在，聆聽這些情緒的囈語，也感謝這些情緒這麼為你著想，而當你願意如實地接納每一片刻的情緒，你將會迎來前所未有的寧靜，如同在暴風雨過後的澄淨。

冥王星與天王星、火星產生不良相位 火星的能量這樣強大，或許會帶來改革，或許會帶來衝擊，也或許會帶來力量來幫助自己往前推進。 而我們對於所謂權威與制度上的不公不義，內在所壓抑的憤怒即將爆發，有時候衝突可能無法避免，但也可以學習水星雙魚的智慧，利用柔情攻勢、人情牌或是試圖製造雙贏的談話空間，來使彼此有更彈性的合作機會。 曾經有個案問過我，如果遇到總是倚老賣老的前輩，自己心裡面總有不平不服的心該怎麼辦呢？有些時候是因為我們以為自己別無選擇，或是不確定自己的價值與目標在哪裡， 我們也可以善用太陽水瓶的能量，普照大地又讓人感到溫暖，讓自己的生命中有更多的選擇，不一定總是需要停留在一個地方，或是讓自己只有一個選擇，使得自己只能待在原處難以前進，卻又要吸收著前輩的情緒勒索； 又或是，我們學習著金星摩羯的精神，將前輩當作是滋養我們的土地，將對方的經驗與專業化成自己的利器，並警惕著自己往後不要重蹈覆轍，慢慢儲存著自己的能量，將自己淬鍊成無可取代的黃金，等待成熟的日子來臨，展翅高飛。

【天使提醒】價值由誰定義？ 在金星逆行與天王星對分的此時此刻 我們總會用他人的眼光來定義自己 是否自己哪裡不夠好？ 不夠完美？ 哪裡長得不夠精緻？ 又或是做事不夠圓融等等， 總是懷疑著自我的價值，認為自己不夠完美等等 太過於害怕自己跟別人不一樣 進而被他人所排斥或是鄙夷 太想要走進群體，獲得群體中的認同 於是也就跟著否定了屬於自己的某一部分 跟著不屑與自己同根共生的人 親愛的，即使是再無用的樹， 它會有長得高聳，供人乘涼的一天； 即使看似平凡的一塊土地， 它也會有開滿雜草與花朵， 供養著蟲子與鳥兒生態圈的一天， 沒有人該被那些外在的價值所定義， 所謂功成名就固然重要， 但它終究不等於你， 倘若你也被那些世俗的眼光所認定自己是誰， 那麼我們感到可惜， 因為在我們眼中， 你總是可愛且充滿著各種可能性與希望的存在。 （圖為奧修蛻變卡）

金星天秤與冥王星摩羯呈現不良相位 讓我們有機會凝視這執著且專注的美麗愛情 然而 這樣的愛情就像水晶一般 它需要去蕪存菁、日積月累的沈澱 以及滴水穿石的耐心 將自己最純粹、最美好的部分 獻給對方 你說 要你愛上一個人不容易 是， 但當你愛上一個人時 你就像是水晶 努力滴出內心的愛 經過了無數歲月 才有了這美麗的水晶 這份晶瑩剔透的心意便顯得格外珍貴 無奈的是 冥王亦有隱藏的意味 不懂得表達的你選擇了委屈求全 只想在關係中找尋平衡 卻也迷失了自己 又或者將這份心意深深藏進胸口之中 有趣的是，水晶的愛也帶來療癒的能量 它是來自大地之母的結晶 請將這份愛當作珍寶好好呵護 不僅僅自己會重新獲得滋養， 也會因為水晶產生的微弱光芒而吸引到真正懂得疼惜你的人 （圖為Earth Magic牌卡）

人生總有起落，或許此刻的黑暗並不是在預料之中 但你很努力與用心在掙扎著 渴望有天能夠看見曙光 如同這朵蓮花一般 即使生長在泥濘不堪的環境之中 在黑暗無明的陰影處 努力在裡頭汲取著養分 在過程中掙扎著、拉扯著、懷疑著、困惑著 然而，在某天突然黎明升起 你發現自己終於可以伸展手腳 感受著陽光與露水的滋潤 舒展開來美好的姿態 便發現自己早已生長成一朵美麗的蓮花 不僅為自我感到驕傲，也能夠為他人分享你的芬芳 （圖為Earth Magic牌卡）

海王星與土星的不良相位， 讓我們開始為自己的付出感到不值得 覺得自己很委屈與犧牲奉獻， 認為自己的努力好像逐漸幻滅 那是因為我們總是希望別人可以看見自己， 讓自己感覺到自己是重要的、有價值的、且被在乎的 但，我們有先看到自己嗎？ 我們是否有先看到自己的美好、自己的價值、好好地呵護與照顧自己、滋養自己呢？

有時候我們會恐懼對方可能會背叛我們 或是他給予我們愛情的表達不是我們所渴望的 但是，當我們有很多恐懼的時候 我們就看不到對方真正表達愛的方式 我們會任由情緒（不安全感、不信任感、擔憂、害怕、怨恨等等）把我們綁架 因為，我們是在跟恐懼談戀愛，而不是跟真實的對象互動 倘若，我們專注在自己和對方身上 讓愛情的能量與熱情自然在彼此當中流動 相信我，那種感受覺得是不一樣的 （但即使身為心理師的玥，也是凡人，脆弱的時候還是會掉進去內心的黑洞裡面。邊恐懼，邊愛著） 雖然，在愛情裡面難免會遇到使自己感到不安的情境產生 可是，若回到何謂是愛的大哉問裡頭 就會明白， 最重要的事情，就是我們起碼沒有背叛自己的愛情 （圖為指導靈指引卡）

「每個面向的自己都是禮物」 在如今的環境中，對我們有很多期待，我們可能也不自覺地 接收了這些期許，把這些期待當成是自己的責任。 例如：我不該情緒化，我該獨立自主；我不該孩子氣、耍任 性，會誤了大事⋯諸如此類。 可是，這些都其實是我們受傷或是防衛自己的反應，我們應 該是要反過頭來去看自己怎麼會感到受傷或是焦慮呢？這是 不是一個在關係中的警訊，影響著我們與重要他人之間的互 動，引動著我們內在的恐懼，而使得我們無法真實地與對方 互動呢？ 這樣長久下來，終究會變成彼此心裡面的疙瘩，抱持著被背 叛與懷疑的心情，就會慢慢折磨掉彼此的感情。 今天，與客人談論到自己看對方不順眼什麼，其實是在看自 己哪裡不順眼，如果我們能夠如實地與每個面向的自己相處 、傾聽並且接納自己，不去貼標籤也不批判，我們跟自己在 一起更加自在，旁人自然會更樂意與我們靠近。 （圖為指導靈指引牌卡：禮物）

(圖為奧修蛻變卡) 玥在靜心時，有時候會抽牌卡來提醒自己，而奧修蛻變卡剛好讓玥抽到跟今天符合主題的一張卡片。 關於內疚與自責，我們在做每一樣事情的決定時，我們不可能討好所有人，甚至有時候可能會讓對方覺得受傷或不公平。但我們也只能依著當下的決定作出對彼此最好的選擇，而當我們內心感到愧疚時，某個程度是因為我們覺得必須要為對方的情緒負責。

(圖為the answer is simple牌卡) 我們總是希望自己能夠扮演好每個角色，好孩子、好父母、 好手足、好同事⋯玥在心理治療大師Yalom在一日浮生 中看見一句話：「如果沒有一個好弟弟，想做個好哥哥恐怕 也做不成。」 我們渴望自己的愛是能夠有所回應的，也期待我們扮演好自 己的角色之後，會獲得重要他人的肯定與讚許，但有時候重 要他人可能連照顧自己或覺察自己的狀態都有問題，或在他 的生命經驗裡面還沒能學會這樣愛的互動。於是，我們可能 會內疚、自責，認為自己總有做不好地方，所以對方才會不 愛我、不給自己回應。 可是，親愛的，我們這麼努力要接近對方，其實也只是希望 能夠感受到自己的愛被看見、被回應、被肯定，雖然對方不 見得可以理解，起碼我們能夠可以肯定自己，還有勇氣去愛 、去給予、疼惜這個一直想要扮演好角色的自己，見證自己 的愛與勇氣，見證這段不容易的旅程。

(圖為the answer is simple) 有位客人固定一段時間會來找玥諮詢 其實都在詢問自己與一位對象之間的事情

(圖為指導靈卡) 面對著我們自己的努力與堅持， 我們有時候會感到自我懷疑 擔心著是否最後是無用的結果 然而，就像不同的花兒有自己花開的時期，我們有自己的， 他人也有他人的 在蓋亞女神將種子撒滿各地時 不會在意種子該有什麼樣的外貌 也會耐心等候每顆種子的發芽與成長 畢竟，環境與種子相互產生的結果 產生了這世界多樣性豐富的面貌 所以，我們是蓋亞 我們努力為自己的目標前進 努力在道路上播種 我們不會知道，這些成果會在什麼時候開花結果， 但有那麼一天，或許在我們不經意經過或回顧時 這條道路儼然成了一條綠樹隧道，又或者是一片花海。

圖為天使塔羅牌 我們總是期待自己或伴侶能夠有所改變，卻總覺得難以改變 ，使得彼此都有很深的無力感。

(圖為自我照顧卡) 有時候，我們會懷疑自己的選擇是不是正確的 倘若，我們真正發自內心在走自己的路，難免會懷疑，會擔憂，會困惑。 可是，當我們走在對的路上時，我們就不會匱乏（不管是人脈、金錢、機會等等） 真正的匱乏往往是來自於內在的恐懼，不見得在真實世界中缺乏些什麼。 而堅定且認真地對待自己的此時此刻的工作，就是對選擇所負責的表現。 請，肯定自我的努力。擁抱內在沒有信心的自己吧。 獻給正在自我懷疑的眾生，與準備要面對憂鬱週一的我們。