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【水星雙子】疼惜自己的內在小孩

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Nature Stock photos by Vecteezy 她個性溫和,在同學眼中是很貼心且善解人意的好朋友。但她心中有個秘密,她的內心總有個輕生的念頭,是因為擔憂同學與男友為她操心,始終沒有說出口。 一開始她來找我諮詢時,其實只是想要了解她跟男友之間的星盤。當我們的關係慢慢建立起來時,她才談及內心的困惑,不知道為何她總討厭著自己,不曉得該怎麼從內心的鬼打牆中解放出來。 我們花了一些時間去釐清她內在真實的需求與感受,到最後她意識到自己小時候,母親往往在跟父親爭吵時,就會跟她哭訴:"如果當時候沒有跟你父親結婚就好了,如果當時候沒有生小孩就好了。" 她突然連結起,原來,當時母親這些話語已經深深植入了她的內心當中。她認為她的存在是母親不幸福的原因,所以她才厭惡著自己的存在,即使身旁的人再怎麼誇讚她,她都難以肯定自我。 在心理學中有個知名的恆河猴實驗,在1950年代期間,知名心理學家哈洛從幼猴對於柔軟的撫觸的渴望更大過於被餵食的需要時,證實了幼猴對主要依附者的愛相當頑強,無關乎生理的需求。 于玥在從事助人工作者這些年來,深刻地理解到只要是小孩,多半都會嘗試想要親近或是理解主要依附者,然而,即使是身為大人的我們要去理解自己都相對困難、需要花費心思了,更別提在過去的年代對於心理學、了解自我等詞有多麼的陌生;甚或是,即使到了現在,許多家長們都為了生存而奮鬥著,又要如何停下來檢視自己此時此刻的感受與表達,如何影響著小孩。 "仔細想想,其實我媽媽很討厭自己當初的選擇,她討厭自己的人生。因為她討厭自己的人生,連帶也討厭我,因為我是她人生的一部分。"此次晤談之後,她這麼對我說:"可是我明明就是這麼貼心的小孩耶,我都會乖乖把功課做完、主動做家事,盡量不要讓她為我操心。" "如果你就是自己的小孩呢?"我問。 她閉上眼沉默了一陣子,睜開眼睛時已紅了眼眶,低聲回:"那我會很疼惜這麼貼心懂事的她。" 正因母親節即將到來,讓我想起這位個案的故事,後來的她理解到不論母親對她自己的人生多麼不滿意,這終究是她母親一路以來的選擇與決定,不是我這位個案應該要為其負責或是承擔的。 在她學習著當自己內在小孩的母親時,她也看懂了當初母親的為難與對於人生困境中的不知所措,但也更理解了母親的情緒不是她的責任。 在星盤當中水星是小孩的象徵星,如今水星走進自己的家雙子座,我們會對於小孩與初等教育的議題更加關注。透過這次...

【月亮金牛】物質與感官的滿足帶來心靈的豐足

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月亮落在金牛在古典占星的觀點是相當不錯的位置 月亮屬冷濕,金牛屬冷乾陰,凸顯為冷 月亮金牛的人在情緒上較為穩定,不容易有所起伏 通常透過美食、肢體的接觸、感官享受就能夠被滿足 在物質上的價值有較強大的敏銳性 月亮金牛的人雖然在感知情緒上會較為慢半拍 有時候會被他太過於務實或是遲鈍的反應氣死 他們若一旦視你為自己人 他們就會想要帶你去吃好吃的,也會想要提供給你有質感的生活 他們對於改變環境有點抗拒,所以喜歡待在舒適圈當中 因此,我遇過的月亮金牛一旦進入關係就很難走出來 基本上我接觸過月亮金牛的個案其實只要好好被安撫 (不論是透過美食或是性XD) 他們都能夠像是座敷童子一樣,好好待在家, 並且協助這個家的生活質感變得更好 例如透過努力賺錢、種植盆栽或將居家環境弄得相當舒適 賢內助(不論男女)當屬月亮金牛 不過因為月亮金牛個性較為被動與遲鈍 如果喜歡月亮金牛的人最好主動出擊且丟直球 直接帶他們去吃好料的, 或是你的身材一級棒,他光看著你就會流口水 那麼你們的關係就能夠很快有所進展 在7/13-7/15 11:21這段時間很適合藉由金牛之力好好整頓自己的財務 並且帶自己跟身旁的人享受美食或是帶身體去做按摩與spa、接觸大自然 透過好好地跟身體相處與對話, 將會更了解怎麼照顧這個人生中最重要的夥伴 而感官的享受都能夠有相當強大的充電感

【星象提醒】負著傷的勇士

這兩天于玥意外看到零雜物Phyllis在YT裡面的訪談 她說在她母親要去世之前,協助整理母親的照片 她才發現年幼的她之所以被丟在外公外婆家 是因為她媽媽當時候選擇了弟弟 她當時確實很受傷, 但也在母親罹癌之後花了不少時間整理母親的物品以及他們之間的關係 直到母親離世,她仍是一邊整理母親的遺物,一邊去看自己跟母親這段關係怎麼了 整整花了五年的時間,才將母親的遺物整理完畢 這段故事很觸動我, 或許是正好凱龍星與火星牡羊合相,並與逆行的水星巨蟹四分 這幾天我也想起我母親曾經跟我說過一些傷人的話 例如,她生了六個小孩當中,她最後悔生下我 這句話傷我很深, 一旦我心情不好的時候,我就會開始反芻這句話 可另一方面我又有些責怪自己, 明明自己也是心理師,況且這句話是我母親在憂鬱症發病的狀態 實在不需要把這件事情放在心上 然而,我終究是我母親的女兒,她賦予我生命 我自然也會將她放在我生命中最重要的位置 要我不去在意她的看法是否太過於強人所難 我想起,我在諮商所碩一的時候, 甘老師曾經講過她的個案 她說,她遇過一個個案憂鬱症好多年,一直無法工作 這個個案已經看過好多位心理師, 輾轉來到甘老師面前, 談了半年多始終沒有成效。 甘老師看著這位個案, 她就說: "好吧,或許罹患憂鬱症是你的靈魂選擇要去歷練的事情 我也不知道你甚麼時候會好,或許它會一直都這樣,或許它哪天就覺得夠了。 但甚麼時候我也不會知道,那我們就尊重它就在那裏好了。" 是啊,我跟我母親糾結了這麼多年, 怎麼可能她對我造成的傷痛能夠一夕間就消逝撫平? 我當然可以理解因為她過去在原生家庭中也感受不到完整的親情的愛 所以到現在仍在索討著跟找尋著她失落的那部分, 而我也必須承認我只是一個女兒,無法去圓滿她人生中的遺憾, 如同她也無能圓滿我對於理想母親的盼望 好吧,這傷大概都會在這裡了,我本命月亮跟凱龍星本就黏在一塊(合相) (月亮象徵原生家庭與情緒,凱龍星意味著傷痛與療癒) 凱龍星的神話故事本就是負著傷的療癒者 倘若沒有這些傷痛,我便無法深刻地同理同樣在原生家庭中感受不到愛的個案 話雖如此,我一方面花了許多時間去理解我母親與她的原生家庭、脈絡 另一方面我也問問自己,究竟我尋求的"被愛"的感覺是甚麼? 我能不能...

【于玥閱書】自我否定與自我犧牲

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在榮格與密宗的29個覺中提到: 自我犧牲是菩薩的必要特質。要培養這種佈施的能力,就必須要好好覺察自己哪裡有虛妄的幻想。真正的自我犧牲和殉教般的自我否定是不一樣的,前者來自於內在深處健康的自我價值感,後者則是因為有創傷而沒有撫平;想要藉由付出的過程讓自己覺得有價值感。這樣的人往往否定自己,一定要照顧別人,而不讓別人照顧。 為了要有自我價值感,他們會不自覺地希望別人遭遇到困難,然後就可以出手幫助;他們往往呼應別人的要求,卻很難坦承自己需要甚麼;他們會願意和個人或團體建立迫害式的關係,當起「被動受害者」的角色,他們的界線往往很不清楚,因為對別人說"不"是很自私的,所以沒有辦法拒絕別人。 這樣的犧牲不僅僅在群體中、宗教團體中、親友中,也會展現在親密關係之中。 在書中提到,在很多很有愛心的女性身上看得到。她們有一種傾向,就是和「少年」型不成熟的男性伴侶關係中,扮演生活的,支持的,母親般的角色。她們是很多「靈修」男性迫切需要的「現實」原理。之前我就認識一位女性,願意為支持她那情感脆弱不成熟的男性夥伴而犧牲自己的靈修旅程及決心。這個男人有時候對待她的方式,會退化到一種嬰兒般的,粗暴的,有些虐待狂的態度之中。 她之所以願意忍受他的虐待,是因為她總是能夠為他人的需求而犧牲自己,這又有一部份是因為她的責任感很深,一部分是因為自我價值感薄弱,再一部份是因為她無法對著他的懦弱說不。 以上的文章擷取自"榮格與密宗的29個覺"一書 更多關於永恆少年與務實老人的討論可至以下連結: https://yuyueqiu.blogspot.com/2019/12/blog-post.html ---------- 書中提到很多男性是永恆少年的象徵,于玥覺得不太公平,因為我也曾遇過永恆少女,曾經我也有一任伴侶有段時間也是這樣的狀態。 曾經服務過許多個案也以為自己這樣的奉獻、犧牲就能夠感化與改變對方,無奈的是,正因為個案抱持著救贖的感念,才吸引到永恆少年黏在她身旁,讓他能夠繼續在這個物質世界中生存。 在占星命盤中擁有海王星能量與雙魚較為強烈的人(例如太陽、月亮以及金星與海王星有相位)又或者海王星正行經你的戀愛宮位、配偶宮或是影響著你重要的行星,都有可能讓自己陷入這樣既浪漫又模糊、又充滿犧牲奉獻意涵的關係當中。 倘若能夠理解...

【星象提醒】金雙子與火牡羊帶來新氣象

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      金星落在雙子開始順行,金星屬冷濕,雙子為熱濕陽,凸顯為濕。對於金錢與愛情、以及我們所愛與擁有將會在未來這一個半月的時間(-8/7)前會有更加熱烈的討論與傳播。火星入廟進牡羊(6/28)也意味著渴望開啟一個新的行動,只要一個念頭的萌芽就有可能執行;因此,未來這個月金火六分相可望帶來火熱熱的愛情,也可能帶來新賺錢的機會或是一時激憤而消費的帳單。(至於是哪一種請看個人的星盤配置或請鎖定于玥每週運勢測驗) 而關於跟國際之間的貿易聯盟或是紛紛擾擾也會有更多消息傳出,難免會有種霧裡看花的感覺。而受到金雙子與火牡羊六分相的影響,因為共同利益結合的關係可能來得快去得也快,使得不太知道接下來風向該往哪裡吹。 這時候紫微的流月走到癸未月(7/7換節氣之後,但前幾天就會有感受),象徵著大破大立, 有些人會在未來這個月因為破軍化祿與貪狼化忌的能量決定再也不要忍受了,想要斷捨離的念頭會在這個月強烈地放大,甚至會正式展開行動。儘管對社會主流的價值觀可能會覺得你選擇了一條困難或是非主流的路,或是認為你太過於衝動、冒險,你還是會決定做自己。 不過,要留意的是,這樣的選擇也可能像雲霄飛車一樣,突然突飛猛進也可能忽地從高處烙下;如同一時的激情,最終仍可能得面對生活中的柴米油鹽醬醋茶。 而在未來這個月,倘若本身是貪狼或是天相坐命或是貪狼或天相坐在未宮的朋友,特別會有可望有所突破的行動力,但也容易遇見意想不到的桃花(至於是好或壞仍要看本命與合盤的搭配);而若是太陽坐命或是太陽坐未宮的朋友,則是在未來這個月的努力耕耘會被更凸顯出來,甚至會被眾人所肯定與看見,實際擁有聲望的狀態;而若是太陽坐夫妻宮或是巳宮的朋友,則要恭喜你將可望遇到不錯的桃花,或是在感情中的狀態有個確認的結果。

【占星與玥】學習太陽雙子的靈活多變

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太陽雙子最讓人印象深刻的特質便是靈巧多變 身為水星所主宰的星座之一 雙子往往代表著傳遞訊息、串聯人事物以及善於應變的概念

【水星巨蟹】互相協助彼此度過難關(將錢花在刀口上)

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水星走到巨蟹,水星在巨蟹加上逆行的時間將會走到8/5 水星在巨蟹雖然不像是水星雙子這麼有利的位置 但會讓人們談論更多關於家庭的、滋養的(例如飲食)、國家的、房地產的消息 對於所謂的"自己人"會更加敏感 例如最近較有名的奶茶聯盟以及美國正在如火如荼推動的"可信賴聯盟" 將會有相關更進一步的討論 而透過這樣互相承認彼此是自己人, 將可協助彼此在這樣艱困的時候共同度過難關

【火星雙魚】逃避雖然可恥但有用

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(圖為Oracle of the Radiant Sun) 太陽走進了雙子,火星來到雙魚 火星雙魚將接連地與天王星金牛、太陽雙子、水星巨蟹、海王星雙魚、木冥魔羯產生相位 火星象徵著我們的執行力、生命的動能以及性驅力 火星為熱乾,雙魚為冷濕,抵銷掉了彼此的能量, 這使得火星在雙魚處於較為不利的位置

【星象提醒】你可以不過母親節

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【星象提醒】你可以不過母親節 土冥合相與太陽三分 太陽往往象徵著自我認同與渴望實踐的模樣 土星意味著建構性、社會主流的價值觀與權威的觀感 而冥王星則是挑戰土星的框架 在這樣的相位底下, 我們就要學習太陽金牛的精神 如何在打破社會主流價值觀的框架下找到自我價值並為自己的人生發光發熱 過往我們被期待一個孩子該聽話、該感恩、該盡孝道 但當父母不像個父母的樣子, 而是反過來像孩子討奶水喝(物質上的要求或心靈上的滿足皆是) 那麼,一個孩子就很難以長成獨立的個體 因為太過於想要討好父母,太想要在這個社會找到屬於自己生存的意義,即使內在很想要違抗父母,但一想到可能被貼上忘恩負義的標籤,就很有罪惡感 最近這樣的現象已經逐漸受到重視,許多心理學家撰寫了不少相關的書籍,除了于玥上次提到的「母愛創傷」,還有前陣子熱門的「家人這種病」,以及「好想殺死父母」、「弒母情結」等等等等。 而最近日劇房仲女王裡也探討了很多家庭的多種樣貌,其中有總愛將自己的孩子當作自我的分身,期待著自己的孩子能夠幫助自己完成夢想,總將孩子綁在身旁而不考慮孩子未來的父母(永遠長不大的父母,迫使孩子成為父母的父母);在這當中也有不願意成為孩子負擔的父母,願意給予孩子祝福與支持,期待孩子能夠好好過自己的生活。 既然有的父母真心為孩子祝福,給予鼓勵與支持;有的父母將孩子視為自我生命的延伸,以愛為名而行控制之實;有的父母則是把孩子生了就不管; 每位父母對孩子表達「愛」的方式都不同,又何以要期待自己的孩子能夠符合主流社會價值觀的期待,要聽話、要乖巧、要服從、要盡孝道等地「回報」父母的愛呢? 我們渴望獲得父母的關注與肯定是必然的,那是因為我們為了生存而需要有所連結感,但若是這樣的連結會不斷讓我們對自己產生羞愧、罪惡感或是憤怒等等相關情緒,是否就要好好地檢視這樣的連結已經難以給我們真正需要的養分了呢? 如果真心感謝,那麼每天都可以是母親節,如果總在親子關係中受傷,即使遇到母親節,也一點都快樂不起來吧!若真心想好好地過這樣的節日,讓心裡獲得平靜的話,試試成為自己的父母,好好地將自己當作孩子一般地照顧著與疼愛著。 祝自己母親節快樂,祝各位毛小孩的飼主們母親節快樂,祝內在小孩天天快樂。 延伸閱讀: 石藏文信(2017)。好想殺死父母。光現出版。 斎藤環(2019)。弒母情結:...

【星象提醒】允許自己是有彈性的

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冥王星與天王星、火星產生不良相位 火星的能量這樣強大,或許會帶來改革,或許會帶來衝擊,也或許會帶來力量來幫助自己往前推進。 而我們對於所謂權威與制度上的不公不義,內在所壓抑的憤怒即將爆發,有時候衝突可能無法避免,但也可以學習水星雙魚的智慧,利用柔情攻勢、人情牌或是試圖製造雙贏的談話空間,來使彼此有更彈性的合作機會。 曾經有個案問過我,如果遇到總是倚老賣老的前輩,自己心裡面總有不平不服的心該怎麼辦呢?有些時候是因為我們以為自己別無選擇,或是不確定自己的價值與目標在哪裡, 我們也可以善用太陽水瓶的能量,普照大地又讓人感到溫暖,讓自己的生命中有更多的選擇,不一定總是需要停留在一個地方,或是讓自己只有一個選擇,使得自己只能待在原處難以前進,卻又要吸收著前輩的情緒勒索; 又或是,我們學習著金星摩羯的精神,將前輩當作是滋養我們的土地,將對方的經驗與專業化成自己的利器,並警惕著自己往後不要重蹈覆轍,慢慢儲存著自己的能量,將自己淬鍊成無可取代的黃金,等待成熟的日子來臨,展翅高飛。

【天使提醒】價值由誰定義?

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【天使提醒】價值由誰定義? 在金星逆行與天王星對分的此時此刻 我們總會用他人的眼光來定義自己 是否自己哪裡不夠好? 不夠完美? 哪裡長得不夠精緻? 又或是做事不夠圓融等等, 總是懷疑著自我的價值,認為自己不夠完美等等 太過於害怕自己跟別人不一樣 進而被他人所排斥或是鄙夷 太想要走進群體,獲得群體中的認同 於是也就跟著否定了屬於自己的某一部分 跟著不屑與自己同根共生的人 親愛的,即使是再無用的樹, 它會有長得高聳,供人乘涼的一天; 即使看似平凡的一塊土地, 它也會有開滿雜草與花朵, 供養著蟲子與鳥兒生態圈的一天, 沒有人該被那些外在的價值所定義, 所謂功成名就固然重要, 但它終究不等於你, 倘若你也被那些世俗的眼光所認定自己是誰, 那麼我們感到可惜, 因為在我們眼中, 你總是可愛且充滿著各種可能性與希望的存在。 (圖為奧修蛻變卡)

【星象提醒】接納自己

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天王星在牡羊,太陽在天秤對分之際,我們內在感到為難的 是,在做自己,與活在他人期待中間取捨,不知道該如何是 好。 有時候,總認為自己是非主流,又渴望融入群體之中,擔憂 著自己不被接納,個性太過於孤僻或是直接,而在群眾之中 找不到自己的位置。 奧修蛻變卡的提醒: 松樹會去羨慕玫瑰花的鮮豔嗎?玫瑰花會因為自己不若松樹 高大而自卑? 人們會去欣賞玫瑰花的豔麗,同時也會讚嘆松樹的可靠與穩 固;同樣的,每個人也有值得欣賞的特質存在,何必逼迫自 己成為原來就不是的樣子呢? 有人會喜歡活潑熱鬧的場景,也會有人喜歡安定與自在的氛 圍;在天王星與太陽對分之際,或許就在提醒著我們,接納 每個人的獨特之處,同時也學習著讚嘆自我與眾不同的美好 特質。 (圖為奧修蛻變卡)

【星象提醒】成為互相扶持的好隊友

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【星象提醒】成為互相扶持的隊友 天王星與太陽、木星、水星對分之際 我們會渴望在溝通上能夠盡情地表達自我 但同時也會發現彼此在觀點上的歧異 在互動的過程中 我們當然可以試著將自己的情緒展現出來 但也能夠嘗試理解對方的立場 讓看似對立的關係找到共同合作努力的目標 個案跟于玥說 『她害怕成功』 天使跟她說: 「是的,在人生的路上,難免會遇到豬隊友,每次你都以為 自己快要溺斃了,但在努力的過程中,你也無形中吸引到了 許多跟你志同道合的夥伴,他們會在你淹死之前,把你救起 來,同時你也會在這經驗裡頭,學習到更省力、更有效能的 方式游泳,在那不自覺中,你早已悠遊自在地在成功的海洋 裡頭,如魚般優雅地游著。」 于玥想,是啊, 我們也是害怕遇到豬隊友或是重複著過去失敗的模式 我們又何嘗不是帶著自己的恐懼跟擔憂在游著 深怕自己在過程中迷失了方向,甚至溺斃了 但同時間 我們也懷抱著希望,持續地往未知前進 倘若這時候能夠有座燈塔或是在旁相互扶持的夥伴 也不至於讓我們在茫茫大海之中 迷失了自我 願我們是旁人的燈塔、夥伴,也可以是自己能夠依靠與信賴 的好隊友 (圖片為healing card)

【星象提醒】2016年12星座整體運勢(含戀愛運)

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(圖為2016年阿里山曙光) 2016年不管是整體或是個人將會面臨到重大轉變 我們在轉變當中將會看見自己的成長與力量 請不要小看自己的韌性 敬請期待看看自己的天空有多大 可以發揮的影響力又有多少吧!

【星象提醒】突如其來的行動

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(圖為the answer is simple) 好吧,說說最近天王星、冥王星、木星與火星基本宮的大十字

【星象提醒】不意外的意外

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近日火星來到天秤,與天王星與冥王星產生相位 可能會感受到內心特別的焦慮與暴躁 甚至會看週遭的事情都不順眼 但請注意 有些不公平的事情開始浮上檯面 必要被摧毀的勢必被摧毀 所謂表面的和平將會龜裂 因此,這一切的發生雖然突然但並不意外 若是內心隨著浮動 建議可以去出去跑跑步、爬爬山、游個泳、散散心 甚至好好吃ㄧ頓大餐 餵養自己的不安全感 讓自己的心情安定下來 幫助自己跳出混亂的框框 但離瘋狂的交通與火花遠一些 特別有感的基本宮(牡羊、天秤、巨蟹與魔羯) 請相信自己內在的力量 保持自己內心真實的正義。

【星象提醒】受傷的陽性能量

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海王星與火星的不良相位 讓我們看見自己的付出多麼地微不足道 就好像是石頭丟到大海當中沒有回應 這個環境這麼大 而我們這麼渺小 當我們發現自己的價值是被人們定義的時候 不公平與委屈的聲音就會在受傷的心靈不斷地擴大、擴大、再擴大 茫然地 找不到屬於自己的方向 這樣的狀況,不會只出現在特定的性別當中 但這樣的狀況特別會出現在我們的工作職場裡頭  在權力的鬥爭當中,我們不由自主地不斷地被拉扯著 而我們還記得最一開始的美好初衷嗎? 請務必先安撫與照顧這顆受傷的心 再重新找回能量"加倍奉還"吧!

【星象提醒】被冷落的悲傷

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當我們努力在修復關係的過程卻不斷地被潑冷水 好像是以前不斷地證明自己的價值,最後總是空 尤其是聽見家人或最親密的人給的冷嘲熱諷 只會讓我們更加地心寒

【星象提醒】平衡的傾斜

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太陽與天王星、冥王星產生了壓力相位 由於天秤座本身在乎的是以和為貴與人相處的平衡 但最近這幾天會有一種不管做什麼事情,有種多做多錯的感覺 甚至就算是自己的晚輩或下屬都可以指責自己的不是 而上司卻是兩面人,在你面前微笑,在背後捅你一刀 搞得自己都很難分得清楚到底誰是上司,誰是下屬,誰是敵人,誰是朋友? 甚至覺得自己才是徹頭徹尾的局外人

【占星提醒】刻骨銘心的愛戀

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由於金星與土星合相,同時與凱龍星產生相位 最近我們會感受到經濟與愛情的壓力 在愛情的部份,我們會因為過去的愛戀經驗之反芻 讓我們重新又經歷了傷痛與掙扎 但也讓我們看見我們在當中成長的養分 這不會是一個輕鬆的過程 只是痛定思痛當中,將會找到我們對於愛情的定義與想望 在經濟的部分,我們則是會因為在不斷被壓榨的過程 一種想要為自己好好地求生存與發聲的意志將會從心中不斷地吶喊著 "我值得什麼樣的價值?!" 不論是職場或是關係當中,我們會持續地抱持這樣的疑問 而這樣的疑問,可以幫助我們看見自己有沒有把自己放在對的地方 就算我委屈、犧牲,我所得到的,會是我應得的、我想要的。 此時此刻 請注意內心與靈魂的招喚 好好面對過往的鬼魂對我們是有幫助的 然而, 請注意太過誇大且不切實際的訊息 將會影響你判斷的思緒。