【牌卡祝福】關於期待改變

圖為天使塔羅牌

我們總是期待自己或伴侶能夠有所改變，卻總覺得難以改變，使得彼此都有很深的無力感。




然而，身為權威的臨床心理學博士Marsha Linehan（1992）如是說：「接納可以促使改變，但如果接納的目的就是要求改變，那就不是接納。就像愛，愛不求回報，但是無私的愛卻會得到更多的回報。」

當我們全心全意接納自己的此時此刻，與自我的過往，我們將會開始懂得療癒與愛惜自己，也會因此更能夠相信自己是值得美好的。