每日一牌：最大的奇蹟

圖為奧修蛻變卡




我們內在總是很擔心自己哪裡哪裡不好
哪裡哪裡比不上人家
內心有好多的害怕跟擔憂
期待自己是表現好的
期待自己是完美的
因為有這麼多、這麼滿的情緒
就忘記原來的自己與真實的美麗

喔，親愛的
就讓今天的我們學會專注。
專注在每個當下。
吃飯就吃飯，睡覺就睡覺，開車就開車，看書就看書。
讓自己，專注在當下，專注地陪伴自己

你會發現，原來周遭的事物的原色就是這麼單純、這麼美好
而內心的寧靜，就是可以這麼自然地發生
讓自己暫停一下

感覺空氣在皮膚與肺部流動
感覺時間在空氣中轉動

當你專注在當下時
你就能夠接觸到內在真實的自己了。

（圖為the answer is simple）