【嗜讀】讚美日記--簡單愛自己的第一步
這本書貌似因為博客來66折買的
那時候也不覺得有多麼神奇，雖然知道肯定自己是很重要的
然而，翻開書本中見證了很多人的奇蹟
也大概明白讚美日記要怎麼寫的
簡單地來說
就是每天或是每週找一個可以讚美自己的點，寫下來
不管是想法、行動、身體等等
例如：
我今天很有愛心地幫了一隻貓咪，真的很了不起。
我的身體支撐了我一天，辛苦了，未來也希望你多多照顧。
以前的我總是覺得自己有多苦，但今天能夠看見別人厲害的地方，真的很棒呢！
終於開始養起盆栽來，終於為自己跨出新的一步，願意嘗試的自己很厲害呢！
一點一滴，即便只是很細微的小事，你會開始慢慢地喜歡上自己
並且也會看見這個世界與他人的美好
作者是這麼相信的：
（圖片來自書中）
當我們不斷地讚美與感謝自己
宇宙也會接收到
而這樣美好的能量也會傳遞給你身旁的人與地球
就這麼簡單，拿起紙與筆，或是用電腦打字的方式記錄下來
每天花一點點時間，好好讚美自己！
試試看吧！
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