【關於愛】成為自己的母親

我們總是把伴侶關係放在期望很高的位置，如同神，如同主要照顧者一樣，希望對方可以滿足我們的需求跟期待，但當對方無法用我們想要的方式回應我們時，我們就覺得被拒絕、被背叛、受傷與失落，甚至認為自己是不被愛的。

然而，當我們選擇理解到這其實源自於我們小時候的創傷經驗，並帶著理解的心態去看見母親（主要照顧者）與自己的互動及當初的時代背景時，我們慢慢可以原諒自己（這麼小的你/妳還沒有能力照顧或保護自己，就要被迫長大，被迫為不屬於自己的情緒或需求負責，被迫要理解許多黑暗卻又無法為自己發聲的那個內在小孩⋯⋯）

我想我們難免會在伴侶身上尋找母親的影子，但我們真正能為自己與伴侶所做的，即是認知到我們內在理想母親早已死亡，或是根本就不曾存在，剩下的，是浴火重生的我們，得以重新找回自己，成為自己夠好的母親，去滋養、照顧、陪伴與接納自己，理解到自己終究是值得被愛、被呵護的，便能夠因此獲得療癒、覺醒，甚至因此也有能力給予更多的愛了